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Victory Kidult Academy - Fitness
我們提供體能訓練、體適能運動、跆拳道、瑜伽、拳擊、舞蹈及一站式培訓課程。歡迎各大機構參與到校服務、合作舉辦不同類型的課程及租借場地,讓學生能多些機會在舒適的環境和便利的地理位置下進行訓練。
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瘦身、排毒,可使自己更健美!
推薦 Miss Yau 瑜伽課程:逢星期四 6:15-7:15 成人瑜伽,預埋您一份 😄🙌🏻 歡迎試堂,觀塘站B1出口直達或APM側,成業街6號泓富廣場15樓10室
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2023-02-11-教室隨影
瑜伽對小朋友的好處
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訓練腹橫肌
腹橫肌就像一個腰封,控制腹部的收與縮。如果您的腹橫肌收縮能力強,則可以將腰圍收縮得很小。有兩類人的腹橫肌很弱。分別是久坐不運動的人和生過小朋友的女人。
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2022-06-13-教室隨影
常做瑜伽可減輕焦慮,舒緩壓力及讓人放鬆心情,有效調節人體內「皮質醇」分秘的遞升。
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2022-06-06-教室隨影
在同一片天空下輕輕鬆鬆,一起結識知己好友來參加愉快而放鬆的地面瑜伽班!
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與Primo壹道場合辦跆拳道課程
今次同Primo壹道場和BamaAcademy合辦,令到觀塘區的小朋友有有多一個地方接觸我地喇🤩。
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Bama Academy
Victory Kidult Academy
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2022-05-30-教室隨影
在同一天空下練練瑜伽。
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2022-05-23-教室隨影
老師星期一朝早到教室為一眾瑜伽學生上課,教授地面哈達瑜伽。他們在瑜伽的天空下,結識到同路人。
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兒童瑜伽的好處
瑜伽在香港普遍流行,小朋友和大人們都爭相學習瑜伽,究竟瑜伽對親子關係、小朋友發展有何益處呢? 今天和大家探討一下。
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2022-05-16-瑜伽教室
略有些微雨的早上,仍有些堅持學習瑜伽的夥伴來上堂,老師親自手把手教授瑜伽動作,進行了一場瑜伽盛宴。
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感覺統合訓練
透過多元化的感覺統合訓練,加上適當的家居訓練,旨在全面改善專注力弱、學習困難、情緒及情緒失控、自傷及攻擊行為等情況,陪伴孩子們度過黃金訓練期。設小班教學及單對單教授。
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健康與體適能
體適能是指除了應付日常工作之餘,身體不但不會感到過度疲倦,而且還有餘力去享受休閒及應付突發事情的能力。
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