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1. 2023-02-11-教室隨影 13 Feb 2023 瑜伽對小朋友的好處 yoga posts with class pictures
2. 訓練腹橫肌 20 Jun 2022 腹橫肌就像一個腰封，控制腹部的收與縮。如果您的腹橫肌收縮能力強，則可以將腰圍收縮得很小。有兩類人的腹橫肌很弱。分別是久坐不運動的人和生過小朋友的女人。 yoga posts with class pictures
3. 2022-06-13-教室隨影 13 Jun 2022 常做瑜伽可減輕焦慮，舒緩壓力及讓人放鬆心情，有效調節人體內「皮質醇」分秘的遞升。 yoga posts with class pictures
4. 2022-06-06-教室隨影 06 Jun 2022 在同一片天空下輕輕鬆鬆，一起結識知己好友來參加愉快而放鬆的地面瑜伽班！ yoga posts with class pictures
5. 2022-05-30-教室隨影 30 May 2022 在同一天空下練練瑜伽。 yoga posts with class pictures
6. 2022-05-23-教室隨影 23 May 2022 老師星期一朝早到教室為一眾瑜伽學生上課，教授地面哈達瑜伽。他們在瑜伽的天空下，結識到同路人。 yoga posts with class pictures
7. 兒童瑜伽 16 May 2022 瑜伽在香港普遍流行，小朋友和大人們都爭相學習瑜伽，究竟瑜伽對親子關係、小朋友發展有何益處呢? 今天和大家探討一下。 yoga
8. 2022-05-16-瑜伽教室 16 May 2022 略有些微雨的早上，仍有些堅持學習瑜伽的夥伴來上堂，老師親自手把手教授瑜伽動作，進行了一場瑜伽盛宴。 yoga posts with class pictures
9. 地面瑜伽 30 Sep 2018 把瑜伽融入在生活中，這就是瑜伽！快快來參加愉快而放鬆的瑜伽課堂啦！ yoga

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