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  1. 2023-02-11-教室隨影 瑜伽對小朋友的好處 瑜伽教室隨影 yoga posts with class pictures
  2. 訓練腹橫肌 腹橫肌就像一個腰封，控制腹部的收與縮。如果您的腹橫肌收縮能力強，則可以將腰圍收縮得很小。有兩類人的腹橫肌很弱。分別是久坐不運動的人和生過小朋友的女人。 訓練腹橫肌 yoga posts with class pictures
  3. 2022-06-13-教室隨影 常做瑜伽可減輕焦慮，舒緩壓力及讓人放鬆心情，有效調節人體內「皮質醇」分秘的遞升。 瑜伽教室隨影 yoga posts with class pictures
  4. 2022-06-06-教室隨影 在同一片天空下輕輕鬆鬆，一起結識知己好友來參加愉快而放鬆的地面瑜伽班！ 瑜伽教室隨影 yoga posts with class pictures
  5. 2022-05-30-教室隨影 在同一天空下練練瑜伽。 瑜伽教室隨影 yoga posts with class pictures
  6. 2022-05-23-教室隨影 老師星期一朝早到教室為一眾瑜伽學生上課，教授地面哈達瑜伽。他們在瑜伽的天空下，結識到同路人。 瑜伽教室隨影 yoga posts with class pictures
  7. 2022-05-16-瑜伽教室 略有些微雨的早上，仍有些堅持學習瑜伽的夥伴來上堂，老師親自手把手教授瑜伽動作，進行了一場瑜伽盛宴。 瑜伽教室 yoga posts with class pictures

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