地面瑜伽

學習簡單瑜伽有以下五大好處：

• 訓練柔韌性
• 緩解焦慮失眠
• 產後修復提臀
• 極速減肚腩
• 放鬆肩頸、脊椎

哈達瑜伽/ 流瑜伽/
陰瑜伽/ 力量瑜伽/
普拉提/ 軟開練習/
肩頸理療/ 脊椎保養

(另設輪瑜伽、球瑜伽、
親子瑜伽、孕產瑜伽，
同時開設【瑜伽導師培訓班】)

高級瑜伽導師資歷： #

• 瑜伽心理學專業疏導師
• 高級瑜伽導師證書
• 太極拳傳人證書
• 瑜伽文化哲學研究生專業證書

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